これは楽チン!お風呂の前に健康チェック 2016年1月15日2016年1月14日 投稿者: MITANI Yosuke 「メタボ」や「ダイエット」という言葉が気になる方にとって、日々の体重や基礎代謝量、歩数などを記録して見える化することは大事な事だと思います。 とは言え、日々の細々したデータを記録していくことは結構面倒くさいことですよね。特にお風呂の前などにチマチマと記録するなんてやってられない! 私も含め、そんな皆さんにおススメなのが、Bluetooth通信機能搭載の体組成計です! TANITA 【筋肉の「質」がわかる】 デュアルタイプ体組成計 インナースキャンデュアル ホワイト RD-902-WH posted with カエレバ タニタ(TANITA) 2015-07-01 Amazon 楽天市場 価格.com 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます)
結局は適度な運動、適度な食事ですね~! 2016年1月13日2016年1月13日 投稿者: MITANI Yosuke やってはいけないウォーキング (SB新書) posted with ヨメレバ 青栁 幸利 SBクリエイティブ 2016-01-07 Amazon Kindle 楽天ブックス 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます)